Синхронное плавание – несомненно, красивый и зрелищный вид спорта. В нашей стране его развитию уделяется особое внимание. Об этом говорит и тот факт, что уже несколько лет подряд отечественные спортсмены занимают призовые места на соревнованиях по данной дисциплине. В рамках программы развития, в разных городах открываются школы, где занимаются подготовкой будущих чемпионов. Принимают детей на занятия с раннего детского возраста. Так, в Москве секция синхронного плавания 4-7 лет есть в спотклубе «Ариана», куда записать можно даже малышей, не умеющих держаться на воде. Под руководством тренеров они освоят базовые навыки, после чего начнут изучать различные фигуры и гимнастические элементы в воде.
Как проходят тренировки
Синхронное плавание – это дисциплина, сочетающая в себе не только плавание, но и элементы гимнастики и хореографии. Собственно поэтому, тренировки проходят не только в бассейне. Много времени дети проводят в хореографическом классе у балетного станка, где развивают растяжку, учатся тянуть носок, изучают разные па.
Интересно: ранее синхронное плавание было известно, как «балет в воде». Такое название обусловлено тем, что выступление строится на хореографических элементах.
Помимо работы у станка, дети также тренируются в гимнастическом зале. Здесь тоже уделяется внимание растяжке, изучаются разные фигуры и элементы, на основании которых строится номер в бассейне.
Собственно поэтому, родителям, которые отдают ребенка в секцию, стоит позаботиться о соответствующей амуниции. Нужно закупить не только купальник, но также леггинсы, футболки, гимнастическое трико и получешки.
Разобравшись с тем, как проходят тренировки, рассмотрим, какие навыки, и качества они помогают развить.
Причины, чтобы записать ребенка в секцию
Занятия в бассейне полезны для укрепления организма и иммунной системы. Поэтому родителям маленьких детей рекомендуется записать малыша с раннего возраста на плавание. Тренировки в воде способствуют гармоничному развитию органов и систем, ускоряют метаболизм и активируют процесс кровотока. Помимо пользы для организма и иммунитета, занятия синхронным плаванием помогают развить полезные софт-скилы и физиологические навыки:
- Учат коммуникации и работе в команде. Синхронисты выступают в дуэтах или группами по 8 человек. Без слаженной командной работы и взаимопонимания, выстроить гармоничное и качественное выступление невозможно. Поэтому развитию коммуникационных навыков в синхронном плавании уделяют не меньше внимания, нежели технике выполнения фигур. Этот скил пригодится ребенку и в будущем. Ему будет проще влиться в новый коллектив, будь то школьный класс, группа в университете или сослуживцы на работе;
- Учат ответственности и дисциплине. Без этих качество невозможно достичь вершин в спорте. Кроме того, от ответственности каждого из членов команды, зависит выступление всего коллектива синхронистов. Помимо спорта, эти навыки полезны также в учебе и в повседневной жизни. Они помогут ребенку в достижении поставленных целей, приучат нести ответственность за свои поступки и действия;
- Развивают артистизм и уверенность в себе. Выступления синхронистов проходят перед трибунами зрителей и коллективом судей. Без уверенности и артистизма красиво выступить не получится. Поэтому развитию этих навыков отводится серьезная тренерская работа. В жизни артистизм и уверенность тоже пригодятся. Артистизм, возможно, поможет выбрать будущую профессию или хобби, как игра в театре, например. Уверенность – одно из важных качеств, которое помогает чувствовать себя комфортно даже в незнакомых коллективах, заявлять о себе, достигать поставленных целей.
Помимо перечисленных навыков, которые, несомненно, полезны для развития ребенка, занятия в секции с раннего возраста – это еще и отличный способ социализации. Посещение тренировок поможет избавиться от стеснительности, боязни коллектива, а также может стать альтернативой развивающим кружкам. Здесь дети находятся в кругу единомышленников с общими интересами, что помогает им быстрее найти общий язык и сдружиться.
Источник: сайт krasivoplavat.ru
